Lifestyle trends for 2019

၂၀၁၉ ခုနွစ္အတြင္းမွာ ဘယ္လိုမ်ိဳး ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံေတြ လႊမ္းမိုးလာမလဲဆိုတာကို ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ ။

******************************************
၁။ Plant-based skincare
အစိမ္းေရာင္ကိုအေျခခံတဲ့၊ အပင္၊ organic ကို ဦးတည္တဲ့ skincare ပစၥည္းေတြ ဒီတေလာမွာ လူၾကိဳက္မ်ား၊ ေရပန္းစားလာတယ္ဆိုေတာ့ ဒီ trend ဟာ ၂၀၁၉ မွာလည္း ဆက္ရွိေနမွာပါ။ အစိမ္းေရာင္အပင္ေတြ၊ အသီးေတြကေနထုတ္ထားတဲ့ moisturizer၊ Face wash၊ facial scrub စတဲ့ skincare ပစၥည္းေတြဟာ စင္ေတြေပၚမွာ ေနရာယူလာမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိမွာ ေခတ္စားေနတဲ့ Chemicals ေတြမ်ားလွတဲ့ skincare products ေတြေနရာမွာ gentle ျဖစ္တဲ့ သဘာဝကို အေျခခံတဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြက ေစ်းကြက္ထဲမွာ ေနရာယူလာပါၿပီ။

၂။ Mindful exercise
အရင္လုိမ်ိဳး ျပင္းထန္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို အားၾကိဳးမာန္တက္လုပ္တာထက္ ဒီနွစ္မွာေတာ့ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကိုလိုက္ၿပီး ကစားတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးေတြ ပိုၿပီး ေခတ္စားလာပါလိမ့္မယ္။ ကၽြန္မတို႔ခႏၶာကိုယ္က အဖိုးတန္တယ္၊ တန္ဖိုးထားရမယ္၊ ေစာင့္ေရွာက္ရမယ္ဆိုတဲ့ mindset ရွိလာၾကၿပီး အရမ္းမျပင္းထန္တဲ့၊ ခႏၶာကိုယ္ကို မထိခိုက္နိုင္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးေတြက္ို လုပ္လာၾကပါလိမ့္မယ္။ အဖြဲ႔လိုက္အတူတူလုပ္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးေတြ၊ အကေလ့က်င့္ခန္းေတြလိုမ်ိဳး community ကို ဖြံ႔ျဖိဳးေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးေတြ ေခတ္စားလာမယ္လို႔ ခန္႔မွန္းထားၾကပါတယ္။

၃။ Declutter
ဒီစကားလံုးဟာ YouTuber ေတြၾကားထဲ ေခတ္စားလာခဲ့ၿပီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလုပ္ျပၾကတဲ့ vlog တစ္ခုအျဖစ္ ၂၀၁၈ အတြင္းမွာလည္း ေခတ္စားလာခဲ့ပါတယ္။ အရင္ကေတာ့ ပစၥည္းေတြအမ်ားၾကီး ျပည့္စံုက်ပ္ညွပ္ေနေအာင္ ရွိေနဖို႔ ဝယ္ၾကတယ္။ ျဖည့္ဆည္းၾကတယ္။ အဲဒီအခါ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရတာမလြယ္သလို မလိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြဟာ အခန္းထဲ စုၿပံဳေနကာ စိတ္ရႈပ္ေစပါတယ္။ ၂၀၁၈ အတြင္းမွာေတာ့ minimalism ဆိုတာ ေခတ္ထလာခဲ့ၿပီး ရိုးရွင္းတဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံကို သေဘာက်လာၾကကာ stress က္ို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့နည္းလမ္းတစ္ခုအျဖစ္ ျပဳမူလာၾကပါတယ္။ ကိုယ့္အိမ္မွာ လိုသေလာက္ပစၥည္း၊ ပရိေဘာဂေတြပဲရွိေစကာ ရွင္းလင္းသပ္ရပ္ေစတာ၊ ကိုယ့္အဝတ္ဗီဒိုထဲမွာလည္း တကယ္ဝတ္မယ့္ အဝတ္အစား၊ အသုံးအေဆာင္ေတြပဲ ထားတာမ်ိဳး၊ အလုပ္စားပြဲေပၚမွာ မလိုအပ္တာေတြမထားတာ၊ ယုတ္စြအဆံုး ကိုယ့္ electronic devices ေတြထဲမွာေတာင္ files ေတြ ရွင္းလင္းသပ္ရပ္ေနတာမ်ိဳးေတြေပါ့။

၄။ Green Travel
ဒီနွစ္ထဲမွာေတာ့ စြမ္းအင္ကို ေခၽြတာတဲ့၊ ပတ္ဝန္းက်င္ကို မထိခိုက္တဲ့ အစိမ္းေရာင္ခရီးသြားမႈေတြကို ပိုလုပ္လာၾကမယ္လို႔ ခန္႔မွန္းၾကပါတယ္။ ကားစီးမယ့္အစား စက္ဘီးစီးတာ၊ လမ္းေလ်ွာက္တာမ်ိဳးကစလို႔ ေတာရြာက ေဒသခံေတြ၊ သဘာဝအလွအပေတြကို ဦးစားေပးၿပီးသြားတဲ့ ခရီးမ်ိဳးေတြကို ပိုဦးစားေပးလာၾကပါလိမ့္မယ္။ လူေတြလုပ္ထားတဲ့ အလွတရားေတြထက္ သဘာဝအလွေတြရွိရာကို ပိုသြားၾကၿပီး ပတ္ဝန္းက်င္ထိန္းသိမ္းေရးနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္မယ့္ ေနထိုင္သြားလာမႈပံုစံေတြကို အေလးေပးလာမယ္လို႔ ေမ်ွာ္လင့္ရပါတယ္။

References >> https://agirlinprogress.com/2018/10/01/these-8-lifestyle-trends-are-set-to-be-huge-in-2019/
https://www.finglobal.com/2018/12/31/trend-forecast-2019/

Photo by me (Phyu Phyu Lwin)
Location > Inle Lake, Southern Shan State