Showing posts with label Book Review. Show all posts
Showing posts with label Book Review. Show all posts

Saturday, 8 February 2020

ပါပီယွန်ပြောပြတဲ့ The Reader

February 08, 2020 1 Comments



ပါပီယွန်ဟာ စာရေးတဲ့နေရာမှာ ပါရမီအတော်ပါပုံရသလို ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ ဘဝအစုံစုံ၊ လေ့လာသမျှ ဗဟုသုတအစုံအလင်ကြောင့် သူရေးသမျှတွေဟာ တမူထူးခြားလက်ရာမြောက်တာဖြစ်မယ်။ သူရေးတဲ့အကြောင်းအရာတွေထဲ သူဖတ်ခဲ့တဲ့ စာအုပ်အကြောင်း ပြန်ပြောတာ၊ သူကြည့်မိတဲ့ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားတွေအကြောင်း ပြောပြတာကို အင်မတန်သဘောတကျရှိမိတယ်။ သူရေးတာဖတ်ပြီးပြီးချင်း အဲဒီစာအုပ်၊ အဲဒီဇာတ်လမ်းကို အင်တာနက်မှာ ချက်ချင်းထရှာကြည့်မိတဲ့အထိ စိတ်ဝင်စားလာအောင် ရေးတတ်ပါပေတယ်။ 

ပယ်ရီပယ်ရီချစ်ကန်းဆိုတဲ့စာအုပ်ထဲက The Reader ဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားအကြောင်းရေးထားတာဖတ်ဖြစ်တယ်။ အဲဒီဇာတ်ကားကို သေချာမကြည့်ဖူးခဲ့ဘူး။ ချစ်ရည်လူးတဲ့ဇာတ်ဝင်ခန်းလိုမျိုးတွေလည်းပါတော့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းမယ်မထင်ခဲ့တာလည်းပါတယ်။ ပါပီယွန်ရေးပြတဲ့ ဇာတ်လမ်းအကြောင်းဖတ်ပြီးတော့မှ ကိတ်ဝင်းစလက်သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ ဟန်နာဆိုတဲ့အမျိုးသမီးအကြောင်းကို သေချာသိခဲ့တာ။ လူတွေဟာ ဘဝမှာ မျှော်လင့်ချက်နဲ့ အသက်ရှင်ကြတယ်မဟုတ်လား။ မြန်မာဇာတ်ကားတွေထဲမှာ သေခါနီးဆိုရင် သူတို့တွေ့ချင်တဲ့ တစ်ယောက်ယောက်ကို မတွေ့မချင်း မသေကြဘူးလေ။ အဲဒါဟာ ဘာလဲဆိုတော့ သူတို့မှာ ရှင်သန်ဖို့ မျှော်လင့်ချက်ရှိနေသေးလို့ပဲ။ ကျမတို့ငယ်ငယ်တုန်းက အင်္ဂလိပ်ဖတ်စာထဲမှာပါခဲ့တဲ့ The last leaf ဆိုတဲ့ ဝတ္ထုတိုလေးကပြောသလိုပေါ့။ သစ်ရွက်လေးကြွေကျရင် သူလည်းသေသွားမှာပဲလို့ ယုံကြည်ထားပြီး နောက်ဆုံးသစ်ရွက်လေးကို ကြွေမသွားစေချင်တဲ့ နမိုးနီးယားရောဂါသည်မိန်းကလေးအတွက် ပန်းချီဆရာဟာ မျှော်လင့်ချက်ကို ရှင်သန်စေခဲ့တာ။

ဇာတ်ကားကိုပြန်ဆက်ရရင် ဟန်နာဟာ နှစ်ရှည်ထောင်ကျသွားခဲ့တယ်။ ထောင်ထဲမှာ ၁၈ နှစ်လုံးလုံး ရှင်သန်ရပ်တည်ခဲ့ပေမယ့် ထောင်ကထွက်မယ့်နေ့မှာပဲ သူ့ကိုယ်သူ သတ်သေသွားခဲ့တယ်။ အကြောင်းရင်းက သူ့အတွက် မျှော်လင့်ချက်ဖြစ်တဲ့ မိုက်ကယ်ရဲ့စိတ်ထဲမှာ သူမအတွက် ဘာမှ မရှိတော့ဘူးဆိုတာသိသွားခဲ့လို့ပဲ။ ပြောရရင် သူမဘဝမှာ ရှေ့ဆက်ရှင်သန်ဖို့ တစ်ခုတည်းသောမျှော်လင့်ချက်ဆိုတာ ပျောက်ဆုံးသွားလို့ဖြစ်တယ်။ ပါပီယွန်ရေးခဲ့သလိုလူတစ်ယောက်ဟာ မျှော်လင့်ချက်ရှိနေသ၍ အသက်ဆက်ရှင်သန်ချင်ပေမယ့်လို့ ဘဝမှာ ဘာမှမကျန်တော့ပါလားလို့ သိလိုက်ရတဲ့အချိန်မှာ လူ့လောကမှာ ဆက်လက်မရှင်သန်လိုကြောင်း နားလည်ခံစားလိုက်ရတယ်ဆိုသလိုပေါ့။ ဘဝမှာ ရှင်သန်ဖို့ မျှော်လင့်ချက်တစ်ခုတလေတောင် မရှိတော့တဲ့အခါ၊ ကိုယ်ဟာ ဘာတစ်ခုမှ အသုံးမဝင်တော့ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အခါ အချို့သူတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လက်လွှတ်လိုက်ကြတယ်။

တကယ်တော့ ဘဝက ဘုရင်တစ်ပါးလို၊ သန်းကြွယ်သူဌေးလို ကြီးကျယ်ခမ်းနားနေမှ နေပျော်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်စိုက်ထားတဲ့ အပင်လေးက ရွက်နုလေးတွေထွက်လာတာကို စောင့်ကြည့်ဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားနေတာမျိုး၊ စမ်းချောင်းထဲက စမ်းရေစီးသံကို သီချင်းသံစဉ်လို နားထောင်ဖို့၊ ရှိစုမဲ့စုလစာလေးထဲက ဝယ်ထားတဲ့ စာအုပ်ကလေးကို ဖတ်ဖို့၊ ကိုယ့်ဝါသနာကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့၊ ကိုယ်ချစ်တဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေကို ပွေ့ဖက်ဆော့ကစားဖို့ စသဖြင့် သေးမွှားတယ်လို့ထင်ရပေမယ့် ရှင်သန်ဖို့ရာ အရေးပါတဲ့ မျှော်လင့်စရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဘဝမှာ မျှော်လင့်ထားခဲ့တဲ့ ကြီးမားတဲ့အိပ်မက်တွေ ပျောက်ဆုံးသွားတယ်ဆိုရင်တောင် ရှေ့ဆက်ရှင်သန်ဖို့ မျှော်လင့်ချက်တွေ များစွာကျန်နေပါသေးတယ်။ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အိပ်မက်တွေအတွက် ဝမ်းနည်းနေမယ်ဆိုရင် နောက်ထပ်ထားရှိရမယ့် မျှော်လင့်ချက်တွေ၊ အနာဂတ်တွေကို မတွေးတောမိဘဲ ဘဝဟာ မျှော်လင့်ချက်မဲ့သွားသလိုမျိုး အရှုံးပေးတာတွေ ဖြစ်သွားကြပါတယ်။ တကယ်တော့ လူ့ဘဝမှာ ရှင်သန်နေတယ်ဆိုတာကပဲ ဆုလာဘ်ဖြစ်နေပြီမဟုတ်ပါလား။

Monday, 24 June 2019

The secret of the seven seeds

June 24, 2019 0 Comments



ဒီေန႔ေခတ္ဟာ တိုးတက္ေျပာင္းလဲလာတာနဲ႔အမွ် အျပိဳင္အဆိုင္ေတြမ်ားလာတယ္။ ရုန္းကန္ရတာေတြ၊ က်ရႈံးမႈေတြ၊ အဆင္မေျပမႈေတြလည္း ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ၾကံဳေတြ႔လာရတာပါပဲ။ တစ္ခါတေလ ေခ်ာင္ပိတ္မိေနတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးေတြလည္း ျဖစ္တတ္တယ္။ အလုပ္ထဲမွာ လိုက္ေလ်ာညီေထြေနႏိုင္ဖို႔၊ လူေတြကို နားလည္ေပးဖို႔၊ ဦးစားေပးတတ္ဖို႔ မတတ္ႏိုင္တဲ့ အခိုက္မ်ိဳးေတြလည္း ေတြ႔လာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဘာေတြလုပ္လို႔ ရမလဲ။ 

တကယ္ေတာ့ ေလာကၾကီးက အခက္အခဲ၊ ျပနာေတြေပးတဲ့အခါ ကို္ယ္မေျဖရွင္းနိုင္ေလာက္တဲ့အထိ ေပးေလ့မရွိပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ကိုယ္ေျဖရွင္းနိုင္တ့ဲ ပမာဏေလာက္ ျပနာေတြသာ ၾကံဳေတြ႔ေစတာပါ။ ဒါဟာ ေလာကနိယာမပါပဲ ။ 

"သစ္ေစ့ခုနွစ္ေစ့ရဲ႕ လွွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္" ဆိုတဲ့စာအုပ္ဟာ လတ္တေလာမွာ ေခတ္စားလာတဲ့ mindfulness ကို ဦးစားေပးၿပီး ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္သိေအာင္၊ အခက္အခဲေတြကို တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္နဲ႔ ေျဖရွင္းနိုင္ေအာင္၊ လုပ္ငန္းခြင္ေရာ မိသားစုဘဝမွာပါ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ေနထိုင္သြားႏိုင္ဖို႔ လမ္းျပေပးတဲ့ စာအုပ္ေကာင္းတစ္အုပ္ပါ။ အမ်ားၾကီး မညႊန္းတတ္ေပမယ့္ ဖတ္ၿပီးသြားတဲ့အခါ စာအုပ္ထဲက ဇာတ္ေကာင္နဲ႔ ကိုယ္နဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ၿပီး ကိုယ္ဆိုရင္ေရာ ဘယ္လိုျဖစ္ေနလဲ၊ အဲဒါကို ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတဲ့ အေတြးတစ္ခုေတာ့ ရသြားမွာပါ။

*** ဒီထဲမွာ စိတ္တည္ျငိမ္ဖို႔ တရားထိုင္တာကို ဦးစားေပးၿပီး လမ္းညႊန္ထားပါတယ္။ ဒီစာအုပ္တင္သာမက Mindset, Mindfulness နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လမ္းျပေနၾကသူအားလံုးက Meditation ဆိုတဲ့ တရားထိုင္တဲ့အက်င့္ကို 100% recommend လုပ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ဘာသာေရးနဲ႔မဆိုင္ဘဲ လူေတြရဲ႕ေန႔စဥ္ဘဝျဖတ္သန္းမႈမွာ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္နဲ႔ အခက္အခဲ၊ ျပနာေတြကို ေျဖရွင္းနိုင္ေအာင္၊ ကို္ယ္လုပ္တဲ့အလုပ္ေပၚမွာ အာရံုစူးစိုက္မႈေကာင္းေအာင္၊ ေအာင္ျမင္လာေအာင္ ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္တဲ့ အက်င့္ေကာင္းတစ္ခုအျဖစ္ အားလံုးက က်င့္ၾကံရင္းလက္ေတြ႔သိလာတာမို႔ လက္ခံလာၾကတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ 

*** ကၽြန္မတို႔မွာ အျခားႏိုင္ငံကလူေတြထက္ ကံေကာင္းတာက တရားထိုင္ျခင္းကို နည္းစနစ္မွန္မွန္က်င့္ဖို႔အတြက္ ေလ့လာနိုင္စရာ တရားစခန္းေတြရွိတယ္။ အဲဒီကေန တရားထိုင္တာကို ေကာင္းေကာင္းနားလည္ႏိုင္ၿပီး ညမအိပ္ခင္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္တရားထိုင္တာမ်ိဳး လုပ္ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ကိုယ္ဟာ တည္ျငိမ္တဲ့သူ၊ အာရံုစူးစိုက္မႈေကာင္းသူ၊ အမွားအမွန္ကို ေကာင္းေကာင္း ေဝဖန္ပိုင္းျခားႏိုင္ၿပီးေတာ့ ဘဝမွာ ဟန္ခ်က္ညီညီ ေနထုိင္သြားႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီေတာ့ တရားထုိင္တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘဝမွာ ဘယ္လိုမ်ိဳးအက်ိဳးရလဒ္ေတြရလာႏိုင္မလဲဆိုတာသိခ်င္ရင္ ဒီစာအုပ္ကေလးသာ ဖတ္ၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

Written by Phyu Phyu Lwin
20th June 2019

Monday, 15 April 2019

မနက္ျဖန္မွ ၿပံဳးေတာ့မယ္

April 15, 2019 0 Comments


သၾကၤန္အားလပ္ရက္အတြင္း စာေတြဖတ္ျဖစ္ေအာင္ စာအုပ္ေတြဝယ္ထားခဲ့တယ္။ အဲဒီစာအုပ္ေတြထဲက ပထမဆံုးဖတ္ၿပီးသြားတဲ့ ရသစာအုပ္ေလးတစ္အုပ္အေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္တယ္။ စာအုပ္ရဲ႕အမည္က “မနက္ျဖန္မွ ၿပံဳးေတာ့မယ္” တဲ့။ ေရးသူက စာေရးဆရာမ “ေသာ္တာေအးလဲ့” ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစာအုပ္က ဆရာမရဲ႕ ဒုတိယလံုးခ်င္းဝတဳျဖစ္ပါတယ္။ ပထမစာအုပ္ျဖစ္တဲ့ “လရိပ္ပိုးမွ်င္” ဆိုတဲ့စာအုပ္က ၂၀၁၇ ေလာက္မွ ထြက္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး မဖတ္ျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။ ဒီစာအုပ္ကေတာ့ ၂၀၁၈ ခုနွစ္ဂုတ္လက ထြက္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလ ၁၂ ရက္ေန႔က ေစ်းဝယ္ရင္း သၾကၤန္အတြက္စာအုပ္ေတြဝယ္ဖို႔သတိရသြားရာက Ocean shopping center ရဲ႕ စာအုပ္စင္ေပၚက တစ္ေနရာမွာ ဒီစာအုပ္ကေလးကို ေတြ႔လိုက္မိတာ ကံေကာင္းတယ္ဆိုရမယ္။ အဲဒါေၾကာင့္သာ ရသစာေပစစ္စစ္ေတြရွားပါးလွတဲ့အခိုက္မွာ တကယ့္ရသေျမာက္တဲ့စာတစ္အုပ္ကို ဖတ္ခြင့္ရခဲ့တာမဟုတ္လား။

အခ်ိန္ေတြလည္း ရွားပါးလာသလို ေဖ်ာ္ေျဖမႈပစည္းေတြမ်ားျပားလာတဲ့ေခတ္မွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ရသစာေပကို အခ်ိန္ေပးဖတ္တာ အားနည္းလာၾကတယ္။ အဲဒါအျပင္ေခတ္ကာလဟာ အျပိဳင္အဆိုင္ေတြၾကားထဲ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊ ရံႈးနိမ့္မႈေတြလည္း မၾကာခဏၾကံဳလာရေတာ့ စိတ္အားတက္ၾကြေစတဲ့ တက္က်မ္းေတြဟာ ရသစာေပကို လႊမ္းမိုးလာၾကတယ္။ ဒီမွာကိုပဲ Best seller စာအုပ္ေတြကိုၾကည့္လိုက္ရင္ စိတ္ခြန္အားျဖည့္စာေပေတြ၊ ဘာသာျပန္မွတ္စုေတြက အမ်ားစုျဖစ္ေနၾကတာပဲ မဟုတ္လား။ ျပိဳင္ဆိုင္မႈေတြမ်ားတဲ့ေခတ္ၾကီးထဲမွာ ရသမွ်အခ်ိန္ေလးေၾကာင့္ နက္နက္နဲနဲေတြးရတဲ့၊ တစိမ့္စိမ့္ခံစားရတဲ့ ရသစာေပကို အားမသန္ၾကေတာ့ဘဲ ေျပာခ်င္ရာကို တိုက္ရိုက္မီးေမာင္းထိုးျပတတ္တဲ့၊ ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္းအသံုးခ်လို႔ရတဲ့ သုတစာေပေတြဖက္ကို ပိုအားသန္လာၾကျပန္တယ္။

တကယ္တမ္းေတာ့ ရသစာေပဆိုတာ လူေတြရဲ႕စိတ္ကို ျပဳျပင္ေပးတဲ့၊ လူေတြရဲ႕႔အေတြးအေခၚ၊ အယူအဆကို ထိန္းေက်ာင္းေပးတဲ့ တန္ဖိုးရွိတဲ့စာေပအမ်ိဳးအစားတစ္ခုပါ။ သုတစာေပလို ဆိုလိုခ်င္တဲ့အေၾကာင္းအရာကို တိုက္ရိုက္မေရးဘဲ လူေတြ သူ႔အလိုလို နားလည္လက္ခံလာေအာင္ ရသအမ်ိဳးမ်ိဳးခံစားေစရင္းမွ သြယ္ဝိုက္ျပဳျပင္ေပးတဲ့ စာေပမ်ိဳးလို႔လည္း ဆိုခ်င္တယ္။ ကေလးတစ္ေယာက္ကို ဆံုးမတဲ့အခါ တိုက္ရိုိက္ေျပာလို႔ သူလက္ခံခ်င္မွလက္ခံမွာျဖစ္ေပမယ့္ ဥပမာေလးေတြေပးတာ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း သူ႔အလိုလို လိုက္နာနားလည္ေစသလုိမ်ိဳးေပါ့ေလ။
အဲဒီအတြက္ေၾကာင့္ ရသစာေပကို လူေတြျပန္ဦးလွည့္ေစဖို႔ရာ တစ္ေထာင့္တစ္ေနရာကေန ပါဝင္ခ်င္တာမို႔ ကိုယ္သေဘာက်မိတဲ့ ရသစာအုပ္ေလးေတြဆိုရင္ ဒီမွာ လာေျပာျပျဖစ္တာပါ။

“မနက္ျဖန္မွ ၿပံဳးေတာ့မယ္” စာအုပ္အေၾကာင္း ျပန္ေျပာရရင္ ငယ္စဥ္က ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ဘဝမ်ိဳးမွာ ၾကီးျပင္းခဲ့ရတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အေၾကာင္းကို သရုပ္ေဖာ္ထားခဲ့တာပါ။ စာတစ္ေၾကာင္းခ်င္းစီတိုင္းရဲ႕ အေရးအသား၊ အဖြဲ႔အႏြဲ႔ေတြေၾကာင့္ စာေရးဆရာမေလးဟာ လူသာငယ္ေပမယ့္ ပညာကမေသးေၾကာင္း မီးေမာင္းထိုးျပေနသလိုပါပဲ။ အစကေနအဆံုးတိုင္ အခ်ိ္တ္အဆက္မိမိနဲ႔ တစ္ေနရာမွ လစ္ဟာမႈမရွိဘဲ သရုပ္ေဖာ္ေရးဖြဲ႔ထားကာ စာေၾကာင္းတိုင္းဟာ ရသေျမာက္လွပါတယ္။ အဲဒီလိုဆိုေပမယ့္လည္း သာမာန္လူေတြနားမလည္ေလာက္တဲ့ အေရးအသားမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ဖတ္သူတိုင္းလည္း နားလည္လြယ္တဲ့ အေရးအဖြဲ႔ပါ။ စာေၾကာင္းတိုင္းကို ရသေျမာက္ေအာင္ ေရးႏိုင္တာကေတာ့ စာေရးသူရဲ႕ ပညာဝမ္းစာျပည့္ဝမႈနဲ႔ ပါရမီထက္သန္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ၂၀၁၈၊ ၈ လပိုင္းကတည္းက ထြက္ထားခဲ့တဲ့စာအုပ္ဟာ ၂၀၁၉ ဧျပီလအထိ စာအုပ္ဆိုင္မွာရွိေနတာ ကိုယ့္အတြက္ ေတာ္ေတာ္ကံေကာင္းပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္သာ တခါတရံမွသာ ရွားရွားပါးပါးထြက္ေပၚလာတဲ့ ရသစာေရးဆရာတစ္ေယာက္ရဲ႕ စာအုပ္ကို အျပည့္အဝခံစားခဲ့ရတာမဟုတ္လား။ ဆရာမဟာ လူငယ္တစ္ေယာက္သာရွိေသးတာမို႔ လူငယ္ထဲက ရသစစ္စစ္စာေရးဆရာတစ္ေယာက္အျဖစ္ ရပ္တည္ႏိုင္တာ ပိုၿပီး ဝမ္းသာဂုဏ္ယူရပါတယ္။ 

 


Follow Us @soratemplates