Thursday, 28 February 2019

Travel vlog // Myeik Archipelagos

February 28, 2019 0 Comments
အားလပ္ရက္မွာ အပန္းေျဖခရီးထြက္ၾကတဲ့အခါ ပင္လယ္ကမ္းေျခကို ေရြးၾကတဲ့သူေတြ အမ်ားသားမဟုတ္လား။ တကယ္လို႔ ေခ်ာင္းသာ၊ ေငြေဆာင္၊ ငပလီစတဲ့ နာမည္ၾကီးကမ္းေျခေတြလည္း ခဏတိုင္းသြားလို႔ ရိုးေနၿပီမုိ႔ နိုင္ငံျခားက ကမ္းေျခေတြဘက္ ေျခဦးမလွည့္ခင္ ကိုယ့္ျပည္တြင္းက ရင္သပ္ရွုေမာဖြယ္ အလွတရားေတြကို အရင္ဆံုး ခံစားသင့္ပါတယ္။


က်ြန္းစုေတြအမ်ားၾကီးရွိရာ ျမိတ္ေဒသဟာ ျပည္တြင္းခရီးသည္ေတြေရာ ျပည္ပခရီးသြားေတြပါ အလာမ်ားတဲ့ေနရာျဖစ္ေနပါၿပီ။ တေမ်ွာ္တေခါ္ပင္လယ္ၾကီးထဲမွာ စက္ေလွတစ္စီးနဲ႔ သဘာဝအလွအပေတြကို ခံစားၿပီးတဲ့အခါ ကမ္းေျခက်ဥ္းက်ဥ္းေလးမွာ လူေတြအမ်ားၾကီးတိုးေဝွ့ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့အခိုက္အတန့္ကို ျငီးေငြ႔သြားမွာအမွန္ပါပဲ ။
ဘက္ဂ်က္နည္းနည္းေလးပိုသံုးလိုက္ရံုနဲ႔ သဘာဝအလွအပေတြၾကားထဲ ရင္ခုန္စိတ္လွုပ္ရွားစရာ activity ေတြနဲ႔ ပင္လယ္ခရီးဟာ အလြန္ေပ်ာ္စရာေကာင္းလွပါတယ္ ။ ဒီခရီးမွာ snorkeling လုပ္တာလဲပါတာမို့ ပထမဆံုးလုပ္မယ့္သူေတြကို မေၾကာက္ဘဲ သတၲိရွိရွိသာ စမ္းၾကည့္ေစခ်င္တယ္။ ကြၽန္မလဲ ေရမကူးတတ္ေပမယ့္ ေၾကာက္ေၾကာက္နဲ႔ပဲ လုပ္ခဲ့တာမို႔ ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္က အလွတရားေတြျမင္တဲ့အခါ ကိုယ့္လုပ္ခဲ့တာမွန္ပါလား ေတြးမိတယ္။ ေရကိုသာ ေၾကာက္ေနမယ္ဆိုရင္ ထူးျခားတဲ့အလွတရားေတြကို ေတြ့ခြင့္ရမွာမဟုတ္ေတာ့ဘူးေလ။


ပင္လယ္ေရဟာ စိမ္းေနတာ၊ ျပာေနတာနဲ႔ ကို္ယ္ျမင္ဖူးတဲ့ ကမ္းေျခေတြက ပင္လယ္ေတြထက္ ပိုလွေနတာကို ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ က်ြန္းေတြထဲမွာ ေလွ်ာက္သြားရတာဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ၾကည့္ဖူးတဲ့ဇာတ္ကားေတြထဲ ေရာက္ေနသလို ခံစားခ်က္မ်ိဳး ေပးစြမ္းနိုင္ပါတယ္။
ကြၽန္မတို့သြားခဲ့တာေတာ့ Jade Flower Travel & Tours နဲ႔ သြားခဲ့တာပါ။ တစ္ရက္ခရီးရွိသလို တစ္ညအိပ္ ၂ ရက္၊ ၂ ညအိပ္ ၃ ရက္ စသျဖင့္ package အမ်ိုးမ်ိုးရွိပါတယ္။ ကြၽန္မတို့႔ေတာ့ တစ္ရက္ခရီးပဲသြားခဲ့တာမို႔ ေနရာ ၄ ေနရာ (စမတ္ကြၽန္း၊ သဲနီေအာ္ကြၽန္း၊ ဒံုးေရတံခြန္နဲ႔ ဆလံုလူမ်ိုးေတြေနတဲ့ရြာ) ကို ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ တစ္ရက္ခရီးဆိုေတာ့ ပင္ပန္းေပမယ့္ ျမင္ေတြ႔ခံစားခဲ့ရတဲ့ သဘာဝအလွအပေတြေၾကာင့္ ပင္ပန္းသမ်ွ အေမာေျပရပါတယ္။ ညအိပ္ခရီးဟာ က်ြန္းေလးေပါ္မွာ tent ေလးေတြနဲ႔ အိပ္ၿပီး ကြၽန္းေပါ္မွာ ေလ်ွာက္သြားလိုက္၊ ေရဆင္းကူးလိုက္ လုပ္လို႔ရတာမို႔ adventure ဆန္သလို အပန္းေျဖတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ကို ပိုရေစပါလိမ့္မယ္။ ကြၽန္မကေတာ့ Honeymoon အတြက္ စံုတြဲေတြကို recommend ေပးခ်င္တာပါပဲ။ တကယ့္ကို သဘာဝမွာ သာသာယာယာရွိေနမွာ အေသအခ်ာပါပဲ ။


The detailed information of this video clip is as follows;
Edited by me
Camera: Canon EOS 80D and iphone6
Editing software: imovie

Track: Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/L7kF4MXXCoA
Free Download / Stream: http://ncs.io/Dreams2YO
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
my blog is here: https://www.snowmay1987.blogspot.com
my facebook page: https://www.facebook.com/lifestylebyphyulwin
my instagram: https://www.instagram.com/madi_phyu/
my youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCBBp6J0ZaRad35ImzTUnGyQ
Thanks for watching, and please subscribe for more interesting contents.

Sunday, 24 February 2019

ေစာင့္ေနမယ္လို့ မေျပာလိုက္ဘူး ...

February 24, 2019 0 Comments
အားလံုးပဲ မဂၤလာပါ ။ ဒီေန႔ Vlog ထဲမွာေတာ့ ကၽြန္မ blog မွာ ေရးထားဖူးတဲ့ စာအုပ္ေလးတစ္အုပ္အေၾကာင္းကို ေျပာထားတာပါ။ ဆရာမဂ်ဴးရဲ႕ "ေစာင့္ေနမယ္လို့ မေျပာလိုက္ဘူး" ဆိုတဲ့စာအုပ္ေလးအေၾကာင္း ေျပာထားတာပါ။ စာအုပ္အေၾကာင္းမေျပာခင္မွာ သုတစာေပနဲ႔ ရသစာေပတို့ ကြာျခားပံုအေၾကာင္း ကၽြန္မရဲ႕အျမင္ကိုလည္း ေျပာထားတာမို႔ ၾကည့္ရွဳအားေပးပါလို႔ ေတာင္းဆိုပါတယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ Youtube Channel ကိုလည္း subscribe လုပ္ေပးဖို႔လည္း request လုပ္ပါတယ္။ စိတ္ဝင္စားစရာအေၾကာင္းအရာေတြကို ေဝမွ ်ေပးဖုိ႔ ၾကိဳးစားပါမယ္။

အားလံုးကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။


Friday, 22 February 2019

Blogs to vlogs @@@

February 22, 2019 0 Comments
အားလံုး မဂၤလာပါ။

အခု က်ြန္မရဲ႔ ပထမဆံုး စကားေျပာတဲ့ vlog ကို လာေျပာျပတာပါ။ ေနာက္ပိုင္းဆိုရင္ ကိုယ္ေရးခ်င္တဲ့ share လုပ္ခ်င္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကို Youtube မွာပဲ video နဲ႔ share ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။ ဒီဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို လြယ္လြယ္နဲ႔ခ်ခဲ့တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ၄ နွစ္ေလာက္စဥ္းစားခဲ့ရတဲ့အေရြ႔တစ္ခုျဖစ္တာေၾကာင့္ အားလံုးလည္း က်ြန္မရဲ႕ Passion ကို အားေပးၾကမယ္လို့ ေမွ ်ာ္လင့္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ အေၾကာင္းအရာေတြနဲ႔အတူ vlogs မွာ ျပန္ဆံုၾကမယ္ေနာ္။


 

Thursday, 7 February 2019

Chatuchak Market in Bangkok

February 07, 2019 0 Comments
၂၀၁၈ အတြင္းမွာ သြားခဲ့သမွ ်ခရီးေတြကို မွတ္မွတ္ရရျဖစ္ေအာင္ Vlog ေတြလုပ္ၿပီး YouTube မွာ တင္ေနခဲ့တာ။ ၂၀၁၈ က သြားတာေတြအကုန္ကို video ေတြမလုပ္ရေသးခင္ ၂၀၁၉ မွာလည္း သြားျဖစ္ျပန္ေတာ့ ခရီးေတြက ထပ္ေနၿပီ။


အခု ဘန္ေကာက္ကို ၂၀၁၈ ဇြန္လထဲမွာ သြားခဲ့တယ္။ အဲဒီမွာ လည္ဖို႔တစ္ရက္အခ်ိ္န္ရေတာ့ tourist place တစ္ခုအျဖစ္ နာမည္ၾကီးတဲ့ Chatuchak Market ကို ေရာက္ခဲ့တယ္..။ အဲဒီေစ်းေဘးမွာ Chatuchak Park လည္း ရွိၿပီး ဓါတ္ပံုရိုက္ခ်င္သူေတြအတြက္ဆို တကယ္လွတဲ့ေနရာတစ္ခုပါ ...။ ေစ်းထဲမွာေတာ့ အမွတ္တရ souvenir ဆိုင္ေတြ၊ စားေသာက္ဆိုင္ေလးေတြ အမ်ားၾကီးပါပဲ ။ လာလည္တဲ့သူေတြလည္း အေတာ္ကိုမ်ားတယ္ ...။ သြားစားခဲ့တဲ့ဆိုင္ေလးက ဘယ္နိုင္ငံကလဲေမးၿပီး သူတို့ျပင္တဲ့ဟင္းပြဲေလးေတြမွာ နိုင္ငံအလံေလးေတြ တင္ေပးထားတာ ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတယ္ ...။ ပံုေတြေတာ့ video မွာ ၾကည့္ေပးပါေနာ္ ...။

see you next time <3

Sunday, 3 February 2019

Travels in January 2019

February 03, 2019 0 Comments
၂၀၁၉ ကို ေရာက္လာခဲ့တာ တစ္လေတာင္ ကုန္ခဲ့ဲၿပီပဲ ။ ဒါေပမယ့္ Blog မွာ ဘာမွ မေရးျဖစ္ေသးဘူး.။ တစ္လလံုးဟာ ခရီးေတြနဲ႔ ျပည့္ေနခဲ့တယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ေဖေဖာ္ဝါရီလမွာေတာ့ ဘယ္မွမသြားေသးဘဲ အရင္သြားထားတဲ့ခရီးေတြအတြက္ Paper works ေတြ အၿပီးသတ္မယ္စိတ္ကူးထားတယ္။

January ဟာ ကိုယ့္အတြက္ ထူးျခားပါတယ္။  ေမြးေန႔ ရွိတယ္ေလ။ January 31 ဟာ က်မရဲ႕ ေမြးေန႔ပါ။ ဒီနွစ္ေမြးေန႔ေတာ့ ပံုမွန္အတိုင္းပဲ ျဖတ္သန္းျဖစ္ပါတယ္။ ေမြးေန႔ကိတ္ေတာ့ မပါဘူးေပါ့ေလ။

Youtube Channel ေလး လုပ္ထားတာလည္း ခရီးသြားေနရေတာ့ မအားတာနဲ႔ update မလုပ္ျဖစ္ဘူး။ Follower လည္း မရွိပါဘူး :D


ဇန္နဝါရီလ ပထမပတ္ထဲမွာ အလုပ္နဲ႔ပဲ တရုတ္နိုင္ငံကို သြားျဖစ္တယ္။ အဲဒီမွာ ပန္းခ်ီျပခန္းတစ္ခုကို သြားရင္း ရိုက္ထားျဖစ္တာေတြကို ျပန္ၿပီး စုထားခဲ့တာ။ ေနာက္ထက္ Video ေတြ အမ်ားၾကီးရိုက္ခဲ့ေပမယ့္ edit မလုပ္ျဖစ္ေသးေတာ့ မတင္ရေသးဘူး။







တရုတ္ကေန ျပန္လာၿပီး ၅ ရက္ေလာက္နားၿပီးတာနဲ႔ ျမိတ္ကို ခရီးဆက္ထြြက္ျဖစ္တယ္။  လကုန္ခါနီးမွ ျပန္လာျဖစ္တာပဲ။ အရမ္းလွတဲ့ ျမိတ္ကၽြန္းစုဘက္ကို အလည္ေရာက္ခဲ့တယ္။ ရိုက္ခဲ့တဲ့ Video ေတြ ဓါတ္ပံုေတြ ရွိေပမယ့္ ထံုးစံအတိုင္း ဘာမွ မလုပ္ျဖစ္ေသးဘူး..။








Youtube မွာ vlog ေတြ တင္ၿပီးတဲ့အခါမွ တစ္ေခါက္ထပ္လာ share ဦးမွာမို႔ ဒီေန႔ေတာ့ ဒီေလာက္ပါပဲရွင့္ <3

Sunday, 30 December 2018

Plan for 2019

December 30, 2018 0 Comments
Youtube မွာ ဒုတိယဗီြဒီယိုအေနနဲ႔ ၂၀၁၈ အတြင္းသံုးခဲ့တဲ့ Planner & Journal ေတြရယ္၊ ၂၀၁၉ မွာ သံုးမယ့္ Diary, Journal, Planner, Ball pen စတာေတြကို မိတ္ဆက္ေပးထားပါတယ္။ ၂၀၁၉ ဒိုင္ယာရီစာအုပ္ကေလးက ျမန္မာမွာ ထုတ္ထားတာမို့ ျမန္မာရက္ေတြပါေတာ့ အဆင္ေျပတယ္။ ၂၀၁၈ မွာတုန္းက ဒိုင္ယာရီရယ္လို႔ သတ္သတ္မွတ္မွတ္မထားဘဲJournal ထဲမွာပဲ ေရးျဖစ္ခဲ့တာ။ ၂၀၁၉ မွာေတာ့ ဒိုင္ယာရီသီးသန့္ေရးခ်င္တာနဲ႔ အဲဒီဒိုင္ယာရီစာအုပ္ကေလးကို Ocean . သြားရင္းေတြ႔တာနဲ႔ ဝယ္ျဖစ္ခဲ့တာ။ အားလံုး ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ နွစ္သစ္ျဖစ္ပါေစ။ နွစ္သစ္မွာ ကိုယ္က်န္းမာ၊ စိတ္ခ်မ္းသာစြာနဲ႔ ေအာင္ျမင္မွုမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ၾကပါေစ။


Thursday, 27 December 2018

My first Vlog :)

December 27, 2018 0 Comments
Hello

အားလံုးပဲ မဂၤလာပါ။
အခု အားလံုးကို ေဝမွ ်စရာေလးတစ္ခုရွိလို့ပါ။
အရင္ကတည္းက Youtube channel တစ္ခုရွိၿပီး ကိုယ္နားေထာင္ခ်င္တဲ့သီခ်င္းေတြ Playlist လုပ္ထားတာမ်ိဳး၊ တခါတေလ ရိုက္ထားတဲ့ landscape short video ေလးေတြ တင္တာမ်ိဳးပဲ လုပ္ျဖစ္ပါတယ္.။

၂၀၁၉ အတြက္ ကၽြန္မရဲ့ resolution ထဲမွာ YouTube Channel ကို ေကာင္းေကာင္းျဖစ္ေအာင္လုပ္မယ္လို႔ ရည္ရြယ္ထားခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၁၈ အတြင္းမွာ လတိုင္းလိုလို ခရီးေတြ သြားျဖစ္တယ္။ အခ်ိဳ႔လေတြဆိုရင္ ၂ ေနရာ ၃ ေနရာေလာက္ သြားျဖစ္တာေတြလည္းရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ အလုပ္နဲ႔မို႔ ေကာင္းေကာင္းမလည္ျဖစ္သလို မွတ္တမ္းတင္တာေတြလည္း နည္းတယ္..။ ၿပီးေတာ့ ကၽြန္မက Facebook မွာလည္း ပံုေတြသိပ္တင္ေလ့မရွိေတာ့ ရိုက္ထားတဲ့ပံုေလးေတြ ဒီအတိုင္းထားရမွာ နွေျမာတာနဲ႔ vlog ေလးေတြလုပ္ၿပီး Youtube မွာ အရင္ဆံုး share လုပ္မယ္စိတ္ကူးတာနဲ႔ ဘာ vlog မွ မလုပ္ျဖစ္ေသးခင္ ရွိတာေလးေတြနဲ႔ အရင္ create လုပ္ထားတဲ့ သေဘာပါပဲ ..။

အရင္ပို႔စ္မွာ ေရးဖူးသလိုပဲ ကၽြန္မက YouTube ကို ေတာ္ေတာ္စြဲပါတယ္။ Facebook ထက္ Youtube မွာ အခ်ိန္ကုန္တာမ်ားတယ္..။ ကၽြန္မၾကိဳက္တဲ့ YouTuber ေတြ Channel ေတြလည္း ေတာ္ေတာ္မ်ားတယ္။ သိသေလာက္ေတာ့ Myanmar Youtuber ေတြေတာ့ သိပ္မေတြ့မိသလိုပဲ။။ သတင္း channel ေတြ၊ movies channel ေတြ သီခ်င္းတင္တဲ့ channel ေတြေတာ့ အမ််ားၾကီးရွိပါတယ္။ ကိုယ္ကလည္း ဒါေတြပဲ ျမင္မ္ိေတာ့ ေသခ်ာမသိတာလည္းျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ရွိတာေတာ့ ရွိၾကမွာပါ။

အခု ပထမဆံုး vlog ေလးက ၂၀၁၈ ေဖေဖာ္ဝါရီလအတြင္းမွာ ဘားအံကိုသြားခဲ့တဲ့ ခရီးကို ကလိထားတဲ့ vlog ေလးပါ။ အေအးမိအသံဝင္ေနေတာ့ အသံကလည္း မၾကည္မလင္ မျပတ္မသားျဖစ္ေနပါတယ္..။ ဒါေပမယ့္ something is better than nothing မို႔ ဘာျဖစ္ျဖစ္ ေလွ ်ာက္လုပ္ထားတာေပမယ့္ YouTube မွာ ကိုယ္ပိုင္ vlog ေတြစတင္ခ်င္တဲ့စိတ္က တားမရျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ စလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆိုရင္ေတာ့ တကယ့္ youtuber ေတြလိုမ်ိဳး Video ေတြ ဖန္တီးနိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါဦးမယ္။ လုပ္ခ်င္တာဆို မျဖစ္မေနလုပ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္တာမို႔ စျဖစ္တဲ့အရာတစ္ခုကို ဆက္ဖန္တီးျဖစ္သြားမွာပါ။ (အေကာင္းဆံုးမျဖစ္တာေတာ့ ထံုးစံမို႔ ဝါသနာကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ရံုေလာက္ပါပဲ)


Tuesday, 25 December 2018

movies for 2018

December 25, 2018 0 Comments
၂၀၁၈ ဟာ ကၽြန္မအတြက္ ရုပ္ရွင္ရံုဖက္ ျပန္ေရာက္တဲ့ ထူးထူးျခားျခားႏွစ္လို့ ဆိုရမယ္။ ရုပ္ရွင္ရံုဆိုတာ ေျခဦးမလွည့္ျဖစ္တာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာခဲ့ျပီးမွ ဒီႏွစ္မွာေတာ့ အားလံုးသိထားၾကသလို ခီေမာင္ႏွံေၾကာင့္ ရုပ္ရွင္ရံုကို ျပန္ေရာက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။


ခီေမာင္ႏွံရဲ႕ ဇာတ္ကား ၂ ကားစလံုး Deception & Mudra's calling ၾကည့္ျဖစ္တယ္ ..။ ေနာက္ထပ္ ထြက္လာမယ့္ကားေတြလည္း ေမွ ်ာ္ေနရင္း ၾကည့္ခ်င္ေနမိၿပီ။ 

ေနာက္ထပ္ ၾကည့္ျဖစ္တဲ့ ဇာတ္ကားက ဒါရိုက္တာ အာကာရိုက္တဲ့ The Mystery of Burma ဆိုတဲ့ ဇာတ္ကားေလး။ ဖန္တီးမွုေတြနဲ႔ ၾကည့္လို့ေကာင္းတဲ့ ဇာတ္ကားတစ္ကားပါပဲ ။

ၿပီးေတာ့ ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက ၾကည့္ၿပီးေမ့ေနၿပီျဖစ္တဲ့ Harry potter ဇာတ္ကားလည္း ျပန္ၾကည့္ျဖစ္တယ္။ 

အခုေနာက္ဆံုးၾကည့္ျဖစ္တဲ့ ရုပ္ရွင္ကေတာ့ ဆရာမၾကည္ေအးရဲ႕ မီ ပါပဲ။ 

အခု ၾကည့္ျဖစ္သလို ဇာတ္ကားမ်ိဳးေတြ မ်ားမ်ားရွိလာရင္ေတာ့ ေနာက္ႏွစ္ေတြမွာလည္း ရုပ္ရွင္ရံုကို မၾကာခဏ ေရာက္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္..။ 

Sunday, 16 December 2018

Books I have read in 2018

December 16, 2018 0 Comments
အားလံုးပဲ မဂၤလာပါရွင့္။

၂၀၁၈ အတြင္းမွာ ေက်ာင္းလဲတက္စရာမလိုေတာ့သလို ျမန္မာမွာပဲ ရွိေနတာမို႔ အရင္နွစ္ေတြကထက္ေတာ့ စာေတြ ပိုဖတ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ဖတ္ျဖစ္သမ ွ ်ေတာ့ ေမ့သြားမွာစိုးတာနဲ႔ မွတ္ထားျဖစ္ခဲ့တာ။ တခါတေလလည္း အခ်ိန္ရတဲ့အခါ ဖတ္ခဲ့တဲ့စာအုပ္ေတြကို book review ေရးျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္ အားလံုးကိုေတာ့ မေရးျဖစ္ခဲ့ပါဘူး..။

မွတ္မွတ္ရရ ၾကိဳးစားၿပီး ဖတ္ၿပီးခဲ့တာကေတာ့" ေလရူးသုန္သုန္" ပါပဲ ။ အဲဒီစာအုပ္ကို ဟုိးအရင္ႏွစ္ေတြကတည္းက ဖတ္ျဖစ္ဖို႔ ၾကိဳးစားေနေပမယ့္ အခ်ိန္မရတာေၾကာင့္ေရာ၊ စာအုပ္က မ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ေရာ ဖတ္လို့မၿပီးခဲ့ရာက ၂၀၁၈ ႏွစ္စပိုင္းမွာေတာ့ ေလရူးသုန္သုန္ကို အၿပီးဖတ္ခဲ့တယ္။ ကိုယ္က အစကတည္းက Scarlett ohara တို႔့ေခတ္က စတိုင္လ္မ်ိဳးေတြကို သေဘာတက ် ရွိခဲ့တယ္။ ဦးထုပ္နဲ႔ ဂါဝန္ကားကားနဲ႔ ေတာ္ဝန္ဆန္တဲ့ ဒီဇိုင္းမ်ိဳးေတြကို ၾကိဳက္တတ္တာ။

ေနာက္ထပ္ အမွတ္တရျဖစ္ခဲ့တာက ဆရာမဂ ်ဴးရဲ႕ စာအုပ္သစ္ "သက္တံတို့ျဖင့္ ရက္ဖြဲ႔ ခ်စ္သူရဲ႕ ၿခံဳလႊာ" ဆိုတဲ့ စာအုပ္ကေလး။ အဲစာအုပ္မဖတ္ခင္ကတည္းက ခ်ည္ထည္ေတြကို သေဘာက်ေနခဲ့တာ။ စာအုပ္ဖတ္ၿပီး ခ်ည္ထည္ေစာင္ကို ဝယ္ၿခံဳခ်င္စိတ္က ဘယ္လိုမွ ထိန္းမရေတာ့.။ မွတ္မွတ္ရရ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တစ္ေယာက္က ခ်င္းျပည္နယ္ဖက္သြားျဖစ္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုလက္ေဆာင္ေပးခဲ့တာ ဆရာမစာအုပ္အဖံုးမွာ ပါတဲ့ၿခံဳထည္ေလးနဲ႔ အဆင္တူတဲ့ ခ်င္းခ်ည္ထည္ၿခံဳလႊာေလး ျဖစ္ေနတယ္။ ကိုယ္လည္း မေတာင္းဆိုခဲ့ပါဘဲ ရခဲ့တဲ့လက္ေဆာင္ေလးက ကိုယ္လိုခ်င္တာနဲ႔ ထပ္တူျဖစ္ေနခဲ့တာ မွတ္မွတ္ရရပါပဲ ။

၂၀၁၈ အတြင္းဖတ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ စာအုပ္ေတြ အမ်ားၾကီးပါပဲ ။ ရသစာအုပ္ေရာ သုတစာအုပ္ေတြေရာ တက္က်မ္းေတြေရာ ဖတ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ အဲဒီစာအုပ္ေတြက -


၁။ စြန္႔ခြာရသည့္ ေႏြညမ်ား (တကသိုလ္ဘုန္းႏိုင္)
၂။ ေမွာ္ရံုေတာမွာ ေမာလွၿပီ (ျမသန္းတင့္)
၃။ ကၽြန္မ ပညာသည္ (ၾကည္ေအး)
၄။ အျပင္ကလူ (ၾကည္ေအး)
၅။ ေလရူးသုန္သုန္ ၁+၂ (ျမသန္းတင့္)
၆။ ခ်စ္သူလား စကားတစ္ပြင့္ပြင့္ခဲ့တယ္ (ဂ်ဴး)
၇။ ခ်စ္သူေရးတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕ညေတြ (ဂ်ဴး)
၈။ ဝတဳတိုမ်ား (ဂ်ဴး)
၉။ လူငယ္နွင့္ အနာဂတ္ (ကေလာင္စံု)
၁၀။ The seven effective characteristics of Teens
၁၁။ ေတာင္တန္းေတြရဲ႕အလြန္ (ပုညခင္)
၁၂။ မာယာဘံု (ျမသန္းတင့္)
၁၃။ Before you quit your job (ျမတ္ျငိမ္း)
၁၄။ ေႏြေႏွာင္းလက္က်န္ (ခင္ႏွင္းယု)
၁၅။ Time for me (ေကာင္းသာ)
၁၆။ အေလ့အထရဲ႕ တန္ခိုးစြမ္းအား (ေကာင္းသာ)
၁၇။ ေခါက္ထီးေလးမလံု႔တလံု (စန္းစန္းႏြဲ႔၊ သာယာဝတီ)
၁၈။ ညီမေလးရယ္ စိုးရိမ္မိတယ္ (တကသိုလ္ဘုန္းႏိုင္)
၁၉။ ငမဲ (ဟိန္းလတ္)
၂၀။ ပ်ားရည္အိုင္ (ခင္နွင္းယု)
၂၁။ သက္တံတို႔ျဖင့္ ရက္ဖြဲ႔ ခ်စ္သူရဲ႕ ျခံဳလႊာ (ဂ်ဴး)
၂၂။ ပါရီေႏြဦး (ေနဝင္းျမင့္)
၂၃။ အလြမ္းဆိုင္ (စပယ္ျဖဴနဳ)
၂၄။ ပန္းမာန္ (လကၤာရည္ေက်ာ္)
၂၅။ လက္ေရြးစင္ဝတဳတိုမ်ား (ခ်စ္ဦးညိဳ)
၂၆။ ဂရုမစိုက္ျခင္း အႏုပညာ (ခ်မ္းေျမ႕ဝင္း)


မ်ားတယ္ထင္ေပမယ့္ တကယ္တမ္း စာရင္းျပဳစုလိုက္ေတာ့ ၂၆ အုပ္ပဲရယ္ :D ဆရာမ ဂ်ဴးရ႕ဲ စာအုပ္ေဟာင္းေတြက အရင္က ဖတ္ၿပီးသားေပမယ့္ ၾကာေနၿပီမို႔ ျပန္ဖတ္ျဖစ္တာ။ ဆရာမ ခင္ႏွင္းယုရဲ႕ ပ်ားရည္အိုင္ကေတာ့ အခု ဇာတ္လမ္းတြဲ လာေနတာမို႔ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိၿပီးၾကၿပီထင္ပါတယ္။




ဆိုေတာ့ တစ္လမွာ ၂ အုပ္ႏွုန္းေ်က်ာ္ေ်က်ာ္ ဖတ္ျဖစ္တယ္ဆိုတာေလး မဆိုးေသးဘူးေျပာရမွာပဲ ။ ကၽြန္မက အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့စာတမ္းေတြလည္း တစ္ပတ္မွာ တစ္ေစာင္ေလာက္ အနည္းဆံုးဖတ္ရသလို အခုေနာက္ပိုင္းမွာဆိုရင္ လုပ္စရာအလုပ္ေတြ မ်ားလြန္းလို႔ စာဖတ္ဖို႔ေတာင္ မနည္းအခ်ိန္လုေနရျပန္တယ္။ ဒီၾကားထဲ ရာသီအကူးအေျပာင္းမွာ က်န္းမာေရးကလည္း မေကာင္းလွျပန္ဘူး ..။ ၿပီးေတာ့ ၂၀၁၈ အတြင္းမွာ အလုပ္အတြက္ေရာ၊ အပန္းေျဖတာေရာ စတဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြနဲ႔ ျပည္တြင္းေရာ ျပည္ပေရာ ခရီးေတြ အမ်ားၾကီးထြက္ျဖစ္တယ္.။ ခရီးထြက္တိုင္း စာလည္း မဖတ္ျဖစ္ျပန္ပါဘူး..။

ဖတ္မိသမွွ ် စာအုပ္ေတြက အခ်ိဳ႔ တက္က်မ္းလိုမ်ိဳးေတြ၊ သုတစာအုပ္ေတြက ကၽြန္မ အမ်ိဳးသားနဲ႔ ေမာင္ေလးတို့က ဝယ္လာလို႔သာ ဘာရယ္မဟုတ္ ဖတ္ျဖစ္တာ။ ကၽြန္မရဲ႕ အၾကိဳက္က ရသစာအုပ္ေတြပါပဲ ။ ၂၀၁၉ မွာေတာ့ အခုဖတ္ခဲ့တဲ့အေရအတြက္ထက္ မ်ားေအာင္ ဖတ္ဖို႔ စိတ္ကူးထားတယ္။ 

Wednesday, 21 November 2018

Morning Journal ***

November 21, 2018 2 Comments
ဂ်ပန္မွာကတည္းက အဲဒီက လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား daily planner သံုးၿပီး တစ္ရက္ၿပီးတစ္ရက္ လုပ္ရမယ့္ List to do ေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကို ေကာင္းေကာင္းစီမံခန္႔ခြဲနိုင္တာကို သေဘာက်ၿပီး planner ကို သံုးျဖစ္ခဲ့တာ။ ဒီတစ္ပတ္ ဒီရက္ ဘာလုပ္မယ္ဆိုတာ plan ေလးေတြ ခ်ေရး။ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေတာ့ ၿပီးေအာင္လုပ္၊ မလုပ္ႏိုင္ရင္ စိတ္ဓာတ္က်နဲ႔ လံုးလည္ခ်ာလည္ လိုက္ေနေပမယ့္ ေန႔တိုင္းလိုလို မပ်က္မကြက္ အက်င့္တစ္ခုလို ေရးျဖစ္တယ္။ အဲဒီမွာေတာ့ Planner ေတြက ေစ်းၾကီးသလို quality လည္း ေကာင္းလွတယ္။ ၂၀၁၈ အတြက္ planner က နာမည္ၾကီးတဲ့ Moleskine ဆိုတဲ့တံဆိပ္ကို ဝယ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ဂ်ပန္မွာတုန္းက ဝယ္တာဆိုေတာ့ အေမဇုန္ကေန မွာလိုက္ရံုပဲမို႔ ခ်က္ခ်င္းရတာေပါ့ေလ။ အဲဒီ Planner ေလးက ရိုးရိုးရွင္းရွင္းေလးပဲ။ တစ္ဖက္မွာ Daily planner ကို တစ္ပတ္စာပါတယ္။ အျခားတစ္ဖက္မွာေတာ့ note အတြက္ ထားတာေပါ့။ က်မေတာ့ အဲဒီအျခားတစ္ဖက္ကို weekly planner သေဘာမ်ိဳး တစ္ပတ္လံုးလုပ္ရမယ့္ဟာေတြကို ခ်ေရးျဖစ္တယ္။ တစ္ခါတေလလည္း တစ္ပတ္အတြင္း ကိုယ္ဖတ္ေနတဲ့စာအုပ္နာမည္ေတြလည္း ေရးတယ္။ အဲဒါမွ ကိုယ္ ဘာစာအုပ္ေတြဖတ္ၿပီးၿပီလဲဆိုတာ မွတ္မိေအာင္လို႔ပါ။ ရႈပ္ယွက္ခပ္ေနတာေတြမၾကိဳက္တတ္တဲ့ ကိုယ့္အတြက္ အဲဒီ ရိုးရိုးရွင္းရွင္းဒီဇိုင္းေလးက တကယ္အဆင္ေျပပါတယ္.။


၂၀၁၈ ကုန္ခါနီးၿပီဆိုေတာ့ အသစ္ဝယ္ဖို႔ စဥ္းစားေနခ်ိန္ ဟိုတေလာကသြားတက္ခဲ့တဲ့ forum က planner လက္ေဆာင္ေပးတယ္။ ဒါေပမယ့္ planner အတြက္ အကြက္ကေလးေတြကေသးၿပီး ေနာက္ပိုင္း ဒိုင္ယာရီလိုစာမ်က္ႏွာေတြကမ်ားလို႔ သိပ္မႀကိဳက္လွဘူး။ အဲေတာ့ ကိုယ္အျမဲတမ္းၾကည့္ျဖစ္တဲ့ youtuber တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Lavendaire ရဲ႕ artist of life workbook ရယ္ daily planner ရယ္ကို ႏိုင္ငံျခားက သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေယာက္ကို အကူအညီေတာင္းၿပီး ဝယ္ဖို႔ ေန႔တိုင္း စိတ္ကူးယဥ္၊ သူ႔ရဲ႕ website ထဲ ခဏတိုင္းဝင္ၾကည့္နဲ႔ ကိုယ့္မယ္ အလုပ္ေတြျဖစ္လို႔။ သူ့ရဲ႕slogan ျဖစ္တဲ့ Create today ဆိုတာေလးကို သေဘာက်တာ။ သူ႔ရဲ႕ vlog ေတြမွာလည္း အျမဲတမ္းေျပာေလ့ရွိတယ္။ တစ္ေန့ကိုတစ္ခုခုေတာ့ ဖန္တီးပါတဲ့။ စာတစ္ပုဒ္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ vlog ပဲျဖစ္ပါေစ ကိုယ့္ဝါသနာကို အရင္းတည္တဲ့ creation တစ္ခုခုေပါ့။ သူ့ရဲ႔ inspire ျဖစ္ေစတဲ့ vlog ေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ blogging ကို ျပန္အသက္သြင္းျဖစ္သလို ေနာက္ပိုင္းဆိုရင္ YouTube မွာ vlog ေလးေတြရိုက္ျဖစ္ေအာင္လည္း ၾကိဳးစားခ်င္တယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းက blog မွာ စာေရးတာကိုဖတ္တာထက္ vlog မွာ အမူအရာ၊ စကားနဲ႔ တင္ဆက္တာကို ပိုၾကိဳက္လာၾကတယ္။ Trend ေျပာင္းသြားတယ္ပဲဆိုပါေတာ့။
Photo credit: Lavendaire Facebook page


Daily planner အျပင္ ဒီႏွစ္ေတြအတြင္း တစိုက္မတ္မတ္ ကိုယ္လုပ္ျဖစ္ေနတာက Journaling ပါပဲ။ Journal က Diary နဲ႔ ဆင္တူသလို ရွိေပမယ့္ သိပ္ေတာ့လည္း မတူျပန္ပါဘူး။ 
📒Diary က ေန႔စဥ္မွတ္တမ္းလိုမ်ိဳး ကိုယ့္ရဲ႕တစ္ေန႔တာ လႈပ္ရွားေဆာင္ရြက္မႈေတြကို မွတ္တမ္းတင္တာ မ်ားပါတယ္။ 
📖 Journal ကေတာ့ ဒိုင္ယာရီလိုေန႔စဥ္မွတ္တမ္းဆိုတာထက္ ပိုပါတယ္။ အဲဒါက ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြ၊ အေတြးအျမင္ေတြကို မွတ္တမ္းတင္တာမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ တခါတေလ အခ်ိဳ႕စိတ္ကူးေတြက ႐ုတ္တရက္ေပၚလာတတ္ၿပီး မၾကာခင္ျပန္ေပ်ာက္သြားတတ္ေပမယ့္ တကယ့္စိတ္ကူးေကာင္းေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ စာအုပ္ထဲခ်ေရးၿပီး မွတ္တမ္းတင္ထားႏိုင္ရင္ ဘယ္အခ်ိန္ျဖစ္ျဖစ္ ဒီစိတ္ကူးေတြက ေပ်ာက္ပ်က္သြားေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ ကိုယ္ခံစားရသမွ် ခ်ေရးျဖစ္တဲ့အခါ အျခားသူေတြကို ရင္ဖြင့္စရာမလိုဘဲ ကိုယ့္ဘာသာရင္ဖြင့္သလိုျဖစ္ကာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
Journaling လုပ္တဲ့အခါ ညအခ်ိန္ထက္ မနက္မွာေရးတာက စိတ္ကူးအေတြးေတြ ပိုဆန္းသစ္ေစသလို မနက္ႏိုးစမို႔ အေကာင္းျမင္စိတ္လဲ ပိုမ်ားကာ အရင္ေန႔က ခံစားခဲ့သမွ်ေတြအတြက္ ပိုၿပီး ေျဖသာေစပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါေၾကာင့္လည္morning journal လို႔ ေခၚၾကတာမ်ားပါတယ္။ 


အရင္ကေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာထဲမွာ ႐ိုက္တယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ တစ္ႏွစ္မွာ စာအုပ္တစ္အုပ္အျဖစ္ရွိေနဖို႔ရယ္၊ လက္နဲ႔ေရးေလ့မရွိေတာ့လို႔ စာမေရးတတ္ေတာ့ဘဲ ပဲပင္ေပါက္လိုျဖစ္ေနတဲ့ လက္ေရးကို ပိုလွလာေအာင္ ျပန္က်င့္ဖို႔ရယ္ စာအုပ္နဲ႔ ေရးျဖစ္တယ္။ ဘာအေၾကာင္းအရာပဲျဖစ္ေနပါေစ တစ္ရက္ကို တစ္မ်က္ႏွာအျပည့္ ေရးႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္။ အိမ္မွာရွိတဲ့ရက္တိုင္းေတာ့ မနက္ခင္းတိုင္း ေကာ္ဖီတစ္ခြက္နဲ႔ Journal ေရးတဲ့အခ်ိန္ဟာ တကယ္စိတ္ခ်မ္းသာရတယ္။ စာေရးတာက ကိုယ့္ရဲ႕ဝါသနာျဖစ္တာေၾကာင့္လည္း ပါပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္က အႏုအရြသိပ္မခံစားတတ္၊ မမြမ္းမံတတ္ေတာ့ Journal ကို sticker အနည္းငယ္ကလြဲရင္ သိပ္ေတာ့ အလွမဆင္တတ္ဘူး။ အခ်ိဳ႕ အလွအပခံစားတတ္တဲ့သူမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ကူးထဲေပၚသမွ် အလွဆင္ရင္းနဲ႔ သူ႔ရဲ႕ Journal ေလးဟာ မ်က္စိပသာဒျဖစ္ၿပီး သူ႔ဘာသာ စိတ္ခ်မ္းသာေနလိမ့္မယ္ထင္တယ္ 📖🖊📝

ေနာက္ရက္ေတြမွာေတာ့ journaling နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးေတြ ထပ္ေဝမွ်ပါဦးမယ္ 📝📖📕

Follow Us @soratemplates